夢中で歌う友人とよく冷えたビール

現在よりも凄く肥満だった時に、どうしても欠かさなかったのがシュガートーストだ。
その上、夕飯の終わりに３枚くらい食べた記憶もある。
最悪なことに同時に、ポテトサラダにはまってしまい、巨大化の世界へまっしぐらだった私。
試した痩せる方法がめちゃくちゃなものばかりだ。
一つは、２週間スープダイエット。
これは２週間程同じ材料で作られたスープだけで生きる食事だ。
仕事場にまで水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
その次は葱を夕食に置き換えるというダイエット。
これらは、今では無理。
その後、半年ほどで食生活を調えると、するすると半分くらいに。
とにかく時間をかけてするのがベスト。

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★★